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\u201eG\u00e4be es ein bisschen mehr Schweigen, wenn wir alle schweigen k\u00f6nnten… k\u00f6nnten wir vielleicht etwas verstehen\u201c.\u00a0 Ein Spruch von dem Italiener Regisseur Federico Fellini und damit m\u00f6chte ich versuchen, das Thema des Schweigens anzusprechen.<\/p>\n
Die wahre Kommunikation zwischen den Menschen ist wirklich eine umstrittene Frage. Sicher hast du \u00fcber verschiedene \u201eTechniken\u201c dynamischer Kommunikation geh\u00f6rt oder gelesen, \u00fcber Wege und K\u00f6rperstellungen, mit denen du den Gespr\u00e4chspartner \u201egewinnen\u201c kannst, und \u00e4hnliche Ratschl\u00e4ge aber auch Ermunterungen. Es ist n\u00fctzlich zu versuchen, deine Kommunikations- und Verkehrungsart zu verbessern.<\/p>\n
Die reversible Kommunikation ist aber eine Doppelrichtung. Man muss nicht nur sprechen (also das, was man \u00fcbertragen will) sondern auch h\u00f6ren (das also nehmen, was der andere \u00fcbertragen m\u00f6chte). Und das letzte (zu h\u00f6ren) ist in unserer Zeit ein sehr missverstandener Begriff.<\/p>\n
H\u00f6ren bedeutet zu schweigen. Es bedeutet deinem Gespr\u00e4chspartner das Podium und den Bereich der Redefreiheit zu geben. Doch die Zeit, in der wir leben, h\u00e4lt das Schweigen als ein Zeichen der Schw\u00e4che. Man braucht einfach ein politisches Fernseherpanel (und nicht nur) zu beobachten. Die Gespr\u00e4chspartner neigen immer wieder den anderen zu unterbrechen, der Ton erh\u00f6ht sich, das Klima erinnert an polemischen Zusammensto\u00df.<\/p>\n
Eines der Hauptfaktoren einer wahren Kommunikation ist den anderen zuzuh\u00f6ren. Es ist eine Bewegung und es wird durch der aktiven Teilnahme des K\u00f6rpers verwirklicht. Die K\u00f6rperhaltung des aktiven H\u00f6rers dr\u00fcckt unbewusst Signale der Ruhe zum Redner aus. So f\u00fchlt sich der Letzte wohl und \u00f6ffnet sich einfacher. Er sieht also, dass \u201eseine Worte nicht umsonst waren\u201c, dass der andere ihn respektiert, dass er ihm Ausdrucksplatz gibt. Und das ist befreiend.<\/p>\n
Wolltest du irgendwann mal etwas Wichtiges oder Pers\u00f6nliches sagen, und der andere hat woanders geguckt? Oder war sein K\u00f6rper woanders gerichtet? Erinnere dich an die negativen Gef\u00fchle, die du dann gef\u00fchlt hast… Ich sp\u00fcre, dass es nicht ausreicht, zu schweigen. Man muss seinem Gespr\u00e4chspartner diese Wahrheit ausdr\u00fccken, dass man da ist, um wirklich zu h\u00f6ren, was er zu sagen hat. Und wenn man das aufrichtig, ungek\u00fcnstelt macht, kann man den anderen gewinnen.<\/p>\n
Das Schweigen hat wohlt\u00e4tige Ergebnisse und nicht nur in der Kommunikation sondern auch in der k\u00f6rperlichen und psychischen Gesundheit. Das H\u00f6ren ist notwendig f\u00fcr die normale Funktion des Gehirns. Forschungen \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03c9\u03bd Universit\u00e4ten (Oregon, Duke) haben bewiesen, dass das Schweigen bei der Entwicklung der Gehirnzellen hilft. Bei einer Umgebung mit hohem L\u00e4rm und Dialogen scheidet das Gehirn ein hohes Ma\u00df von Hormonen aus, um sich wirksamer zu erwidern.<\/p>\n
Wenn du das Schweigen suchst, wirst du herausfinden, dass vieles dar\u00fcber geschrieben worden ist. Das folgende Sprichwort hat mich sehr beeindruckt, und ich werde damit abschlie\u00dfen: \u201eDas Sprechen entspringt in der Natur. Das Schweigen in der Weisheit.\u201c Es lohnt sich zu versuchen, di<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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